Gå til innhold
Norges beredskapshus - Alt du trenger for beredskap
Ønskelister Handlevogn
0 gjenstander
Språk/valuta sidefelt

Språk

Valuta

Bli klar hjemme – Egenberedskap i praksis

Slik bygger du ditt eget beredskapslager – steg for steg

Det øker tryggheten. Det er enklere enn du tror. Og du har sannsynligvis allerede mer i hus enn du tror.

Mange vegrer seg for å begynne med egenberedskap fordi det kan virke overveldende. Men det handler ikke om å fylle hele kjelleren med hermetikk eller kjøpe et helt nytt hyttesett med en gang. Det handler om å ta små grep, litt etter litt.

Start med en oversikt

Gå gjennom skap, bod og skuffer hjemme. Hva har du egentlig av mat som ikke trenger koking? Har du en lommelykt eller to? Tepper? Et stormkjøkken i garasjen? Du har mest sannsynlig allerede et godt utgangspunkt.

Bruk gjerne DSBs sjekkliste og sett et kryss ved det du har. Alt du mangler, legger du til på ønskelista. Kanskje tar du én ny ting hver gang du handler. Kanskje bruker du julegaven fra bestemor på en god hodelykt.

Prioriter det viktigste først

En grunnregel er å tenke på det kroppen trenger for å fungere:

  1. Vann (20 liter per person)

  2. Varme (klær, tepper, sovepose, ovn)

  3. Lys (lykter, batterier, stearinlys)

  4. Mat (tørrvarer, hermetikk, energimat)

  5. Informasjon (radio, kontaktliste, nødkanaler)

  6. Helse (førstehjelp, medisin, hygiene)

Bygg lageret gradvis

Du trenger ikke bruke mye penger på en gang. Et godt tips er å bygge lager etter en rulleringsmodell: Kjøp ekstra av det du uansett bruker, og spis det eldste først. Da har du alltid fersk reserve.

Legg vekt på å ha mat du faktisk liker. Da blir det lettere å bruke det i hverdagen og ikke bare ved krise.

Til slutt: Gjør det til en vane

Sett deg en påminnelse i kalenderen én gang i året: Gå gjennom lageret ditt, test utstyret, bytt batterier, roter maten og oppdater sjekklista. En beredskapsvenn – en nabo eller venn du samarbeider med – gjør det hele mye enklere og hyggeligere.

Å ha kontroll gir trygghet. Og i en krise vil du være glad for at du tok grep før det ble alvor.

Forrige innlegg
Neste innlegg

Takk for at du abonnerer!

Denne e-posten er registrert!

Handle utseendet

Velg alternativer

Rediger alternativ
Vilkår og betingelser
What is Lorem Ipsum? Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. It has survived not only five centuries, but also the leap into electronic typesetting, remaining essentially unchanged. It was popularised in the 1960s with the release of Letraset sheets containing Lorem Ipsum passages, and more recently with desktop publishing software like Aldus PageMaker including versions of Lorem Ipsum. Why do we use it? It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout. The point of using Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to using 'Content here, content here', making it look like readable English. Many desktop publishing packages and web page editors now use Lorem Ipsum as their default model text, and a search for 'lorem ipsum' will uncover many web sites still in their infancy. Various versions have evolved over the years, sometimes by accident, sometimes on purpose (injected humour and the like).

Velg alternativer

this is just a warning
Logg inn
Handlevogn
0 gjenstander